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把身体向前倾45度，左脚在一巨石上一撑，接着身体已经跨过三米空间，右脚再在另一块石头上一跃，又横过四米的距离，前面一块高约三米的巨石拦在了石长青的面前，石长青的度丝毫不减，一脚踩在巨石壁的中段，把身体前进的冲力化为向上的升托之力，在巨石壁上连踩两脚，安然的站在了巨石上，拔步一刻也不停留的向前冲去。
终于来到目的地，这里解放前是个采石场，不过废弃很多年了，留下半壁山崖和很多大小的石块，很少有人来这里，石长青不由自主的伸了一个懒腰，扭扭脖子，全身的骨头出了一阵噼里啪啦的爆响，长出一口气。
待热身做完以后，石长青把全身的衣服脱了个精光，露出肌肉似铁浇铜灌、线条无比分明、力与艺术完美结合的身体，虽然有点消瘦，但一点也不影响其绝对强烈的视觉震撼效果，真是可怕。
扩扩胸，转转腰，脖子扭了几扭，然后把两手提与胸前，在一瞬间打出六拳，手臂与拳头在空气中划出一片模糊的拳影，传来一阵空气被击打的“仆仆……”
声，跟着整个人动了，如风一样的身形击出闪电般度与雷霆般力量的拳劲与腿功，快捷有力、干净利落的动作炸出阵阵的气爆声，每一次出拳、每一次弹腿，地上的尘埃与细小碎石粒都不由自主的“随波逐流”四处飞溅，顿如卷起了一道狂风，让人睁不开眼，而石长青的身影也渐渐的被灰尘与碎石栗所湮没，只能看到一个模糊的白色人影，弹跳腾越，矫若飞龙在天，猛似威虎下山，动作舒展到极至，大开大和，变化莫测，犀利无比，极尽可能的展现出了一种越人体极限、令人赏心悦目、震撼绝伦的力量与美的艺术。
他的影子在越极限的窜动着
，倏忽往来，莫知其