应二十四炁。肺管十二节名为十二重楼。脐为祖宫内曰黄庭，心曰绛宫，肺曰华盖，舌下曰华池，脚心曰涌泉，脐下一寸三分曰酆都，山水小肠十八盘即为十八狱，水道曰地户，谷道曰幽门。此一身之内，天地位万物育也。左齿叩八音为金钟，右齿叩八音为玉罄，前齿叩八音为法鼓，三八共二十四通以应二十四炁。因此种种异修，皆应以修得人身为本，日夜磨练。
而人身之形状为先天道体，暗含天地大道，与天地最为契合，所以人身修炼的最快，而且更能更好的体悟天道。“一众生灵听到东方宇的此种说法后，皆是恍然大悟，纷纷决定以后不论是自己还是后辈子弟皆按此次古月上人所讲的意思来塑造形体。
当万年时间一到，便听东方宇说道：“万年时间已过，此次讲道结束，尔等回去吧参悟自己的道吧，只有自己的才是最好的。”
说完便不等还沉浸在大道意境当中不可自拔的众修士一闪而走。
在东方宇说那些话的时候众修士纷纷从大道意境之中惊醒过来，只见刚才东方宇所坐之地已然没有他的身影了，纷纷露出失望的表情，突然一个身穿蓝色道袍的大罗金仙修士站起来对众失望的修士说出了一句让众人欣喜异常的话，只听那身穿蓝色道袍的道人道：“众位道友，贫道鳌飞在这有礼了，众位道友不用失望，刚才众位道友都沉浸在大道之中所以没听见吾之主人临走前的最后一句话，让我们回去好生体悟此次所讲的道，领悟自己的道，只有自己的道才是最好的道。”
说完便向众修士一暨，便化作一道红光而走了。
众修士原本很失望的，听到鳌飞的话后就纷纷露出了喜色，却是相信了他的话，即使不知道他说的是不是真的，但在场的有不光他一个修为高深之辈，只要问问其他修士就行了，而那些和刚才那一道人同时听到东方宇所说的高深修士们却是暗自恼怒不已，因为虽然也看到其他比自己修为低下的修士露出的失望表情，但是自己却没有向道人一般反应过来为众人讲说明白东方宇的意思，等那道人说完之后才反应过来，却是晚矣，幸好还有一些修士不信，所以纷纷询问这是不是真的，等自己点头确认那道人说的是真的以后，一众修士纷纷下意思的欢呼雀跃起来，而那些高深一辈却是也被这些曾经让自己看成蝼蚁般存在的低层修士表现出的对大道的追求，所感动了那不知多少万年不曾动摇的道心，脸上亦是露出了难得的笑容，此时东海已经成了欢乐的海洋。
就这样一直持续了几十年，渐渐地发展成了众修士之间对听解东方宇所讲大道以后的群体理解性的讨论，纷纷把自己的理解讲解出来供众人参考然后在听别人讲解他们的理解，相互论证以此来完善自己的理解，待几十年后这种情况才开始减少，却是众修士之间的论道使得这回来听道后收获更加丰盛了，所以他们都急着赶快回自己的洞府，整理自己听完东方宇讲道和同众修士论道后对自己的道的完善工作。
而经过这回众修士之间论道的事情发生后，众修士都察觉到了众人之间相互论证自己对道的理解，会让自己对道更加的理解，对自己的修行有很大的好处，亦是让洪荒众修士创出了无数各种各样的功法和道术、秘法，从而更加充实了洪荒的修炼体系，对洪荒的发展完善有了很大的促进，所以这也使得洪荒众修士决定以后再找机会找一些臭味相投之士拥有相同兴趣的同道来论证一下。
比如洪荒中那些大神通者如：鸿钧老祖、罗睺老祖、无极老祖、乾坤老祖、五行老祖、苍天老祖、皇天老祖等等已经达到太乙玄仙级别以上的大神通者，自从去听了东方宇最后一次讲道回去后，收获非常大，修为纷纷突破太乙玄仙之境进阶到太清玄仙甚至九天玄仙之境，更有